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　　　　こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

自分で出来る頭皮ケア②ビタミンＥで血行促進で育毛！！

ビタミンＥの効果ってご存知ですか？

毛細血管の血流を良くするので育毛に大きく作用します♪

そして皆さんご存知、活性酸素を取り除き脂質の生成を

セーブ♪脂質は頭皮の正常な細胞を破壊し抜け毛を招き

ます。※ビタミンＥは体内で生成出来ないので摂取します。

ビタミンＥ⇒かぼちゃ、ほうれん草、小松菜、玄米などです！