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　　　　　　こんにちは町田美容室フエンテ中田です。

頭皮ケア⑤　ビタミンＡで育毛しつつニキビもガード！！

ビタミンＡも育毛、抜け毛予防には大切な要素♪

細胞分裂を正常にする働きがあるからです。細胞が正しく

働くようになれば、頭皮の健康が保たれるからですね♪

ちなみに余談ですが免疫力を高める効果もあるので

ニキビの原因であるアクネ菌の働きを阻止します。

ビタミンＡ⇒ニンジン、ウナギ、ほうれん草、小松菜など。